Initiation, perfectionnement, entrainement avec un suivi personnalisé.
De l'escalade en salle, à la grande voie terrain d'aventure, en passant par la via ferrata, tout est possible
Ouest Lyonnais
Initiation escalade en Falaise
⛰️ La croix du Ban ⛰️
Au programme :
Une demie journée ( 3h ) pour découvrir le rocher, apprendre et s’amuser en sécurité 🧗♀️
Utilisation du matériel et des règles de sécurité
Escalade et assurage en moulinette
Gestuelle et technique de grimpe
Dépassement de soi et plaisir
Monts du Lyonnais - Yzeron
Circuit de BLOC en forêt
🌲 Yzeron 🌲
Au programme :
Une demie journée ( 3h ) pour crapahuter des blocs de Gneiss, essayer le bloc dans la nature 🍃
Utilisation du crash pad
Apprentissage de la parade
Gestuelle et technique de grimpe
Dépassement de soi et plaisir
Journée dans le Pilat
Initiation à la Grande Voie
🏞️ Le saut du Gier 🏞️
Au programme :
Une demie journée ( 4h ) pour balade encordée avec vue sur la cascade du Gier et les monts du Pila 👀
Utilisation du matériel et des règles de sécurité
Escalade en Grande Voie
Gestuelle et technique de grimpe
Dépassement de soi et plaisir
Séjours et stages
Prenez un guide pour parcourir le vaste monde de la grimpe, vivre une aventure unique et revenir avec de belles images plein la tête !
Envie de lire un bout d’escalade ?
Je vous présente mon livre :
Après plusieurs mois de travail, je suis fier de vous proposer un ouvrage parlant d’escalade, son histoire, sa culture et de comment explorer ce vaste univers.
Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser dans la pratique de l’escalade, particulièrement en bloc.
Tout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser grimper un mur en salle ou un rocher en extérieur. Vous trouverez notamment au fil des pages :
🔸 Une présentation complète de la discipline, enrichie de focus sur les équipement et la sécurité;
🔸Des conseils pratiques pour bien démarrer : appréhender le jargon “grimpe”, les différents types de prises, placer ses mains et pieds, trouver les bonnes postures… ;
🔸Des exercices illustrés pour se perfectionner avec des échauffements spécifiques et des entraînements ciblés pour améliorer votre technique, force souplesse et mobilité.
Un indispensable à emmener partout avec vous !
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